Chères et chers yog’amis, novices ou confirmés !

Si votre BIEN-ETRE fait partie de vos priorités, venez vous joindre à ce YOG’A Workshop lors duquel je vous propose de vous occuper de la SANTE de votre DOS :

YOG’A Workshop

Thème : LE CYCLE DU DOS  ** lombaires **  dorsales ** cervicales **

Samedi 25 Avril 2015 de 9h15 à 12h 

Limité à 8 participants, de tous niveaux, débutants et confirmés

Lieu : Studio YOG’Athletic, 1600 route de Coudoux, 13410 Lambesc (20 mn d’Aix en Provence)

Dans le but de :

==> SOULAGER ou PREVENIR nos éventuels MAUX DE DOS

==> ENTRETENIR la SANTE de notre DOS pour profiter pleinement de nos ACTIVITES, qu’elles soient :

* AU QUOTIDIEN : jardinage, gestes et postures dans les petits travaux au quotidien, dans et autour de la maison etc.

* PROFESSIONNELLES : mouvements répétitifs, déplacements en voiture, position  assise, debout de longue durée etc.

* SPORTIVES : course à pied, marche active, vélo, natation, escalade, etc.

* Détente * Assouplissement * Entretien * par différentes techniques de :

RESPIRATION * POSTURES * RELAXATION

Inscriptions et renseignements au :

Tél 06 86 78 90 20 ou par la rubrique CONTACT de ce site.

Au plaisir de vous accueillir et partager un moment yogique avec vous !

Bien yog’athlétiquement, Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée Professeur de Yoga