« STAGE TRAIL & YOGA » 23 et 24 Janvier 2016 en collaboration de Vincent DELEBARRE, Coach Sportif (vainqueur UTMB, Diagonale de Fous, Templiers)

** UN STAGE sur le thème du SPORT et BIEN-ETRE **

en collaboration de Vincent DELEBARRE, Guide de Haute Montagne, Coach et Entraineur Trail, fondateur de STEM

Ce week-end est ouvert à toutes et tous. Les débutants seront chouchoutés et les sportifs satisfaits !

Nous nous retrouverons dans le cadre magnifique qu’offre la Provence où existe un véritable art de vivre.

Ce moment de Trail & Yoga est  une invitation à arpenter les profils de notre belle Provence en course à pied, à découvrir ou à approfondir la pratique du YOGA, dans une ambiance conviviale. L’occasion d’aborder tous les aspects du TRAIL RUNNING pour tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leurs connaissances, aisance technique, optimiser leurs capacités physiques et mentales pour leur objectifs 2016 en TRAIL et COURSES NATURE ainsi que découvrir et/ou affiner leur pratique du YOGA (techniques de respiration, récupération optimale, assouplissements en douceur, stretch postural, gainage, detox, conseils en nutrition etc), en totale synergie avec les sports d’endurance (course à pied, trail running, cyclisme, natation etc).

Ci-joint le programme complet du Stage : http://www.stem-outdoor.com/medias/files/stage-trail-yoga-descriptif-janvier-2016.pdf

Ainsi que sur notre Page Facebook « Stage Trail&Yoga » https://www.facebook.com/TRAILetYOGA/?fref=ts

Page Facebook « Yog’Athletic » https://www.facebook.com/www.yogathletic.fr/?fref=ts

Et bien sûr mon profil Facebook « Karyne Nguyen » https://www.facebook.com/karyne.yoga

Et pour plus d’info sur Vincent DELEBARRE, voici un aperçu de son PALMARES : http://www.stem-outdoor.com/medias/files/palmares.pdf

Et puisque c’est aussi un week-end « détente », nous profiterons de la quiétude environnante, des moments de repos et des apéros !

On a raison d’imaginer qu’il existe toujours un endroit où il fait bon vivre ;-)

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec moi au : Tél : 06 86 78 90 20

Au plaisir de vous accueillir dans mes stages « Trail et Yoga » en collaboration de Vincent DELEBARRE, Guide de Haute Montagne, Coach et Entraineur Trail, fondateur de STEM

Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée Professeur de Yoga