Qui suis-je ?

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KARYNE POUR YOG’ATHLETIC

Certifiée Professeur de Yoga, je propose une pratique du yoga influencée par différentes traditions telles que : le Hatha yoga, le  Vinyasa yoga, le Power yoga que j’ai découvert et affiné avec passion aux Etats Unis, à Bali, Singapour puis désormais en France, près d’Aix-en-Provence. Par extension, les cours de Pilates au programme des activités de Yog’Athletic complètent et s’harmonisent parfaitement au yoga. Des ateliers « course à pied et yoga » et « vélo et yoga » pour tous sont également proposés tout au long de l’année. Par le biais de Yog’Athletic, je souhaite transmettre et mettre en application une pratique très concrète et contemporaine du yoga, où les bénéfices se vivent aussi bien dans la relaxation, dans la vie quotidienne que dans la pratique d’une activité sportive, de loisir ou de haut niveau. Dans ce cadre, je collabore ainsi très souvent avec des athlètes de compétition et des sportifs de loisir. De même, je participe au développement de projets collectifs, tant dans le domaine artistique, culturel, proche de la nature que dans les enseignements du yoga. Passionnée de sports, je pratique des disciplines (de préférence « outdoor ») alliant aussi bien : le plaisir, l’effort, que le dépassement de soi, telles que : le trail running, le VTT, la course à pied, les courses cyclo-sportives, le duathlon en solo et triathlon en équipe, l’équitation (propriétaire de 2 chevaux, concours complet et endurance) et le ski de randonnée. De même, je puise  mon inspiration dans la pratique de la méditation, du yoga, de la musique, du dessin et de la peinture.

…les bénéfices se vivent aussi bien dans la relaxation, dans la vie quotidienne que dans la pratique d’une activité sportive, de loisir ou de haut niveau.

MES DIPLOMES ET FORMATIONS YOGA

MON PARCOURS PROFESSIONNEL

MON PALMARES SPORTIF

6-décembre-14COLLINES DE GIONOTRAIL RUNNINGManosque27 km et 1300 md+3ème V2F 21-juin-14LA CANNIBALETTECYCLOSPORTIVEMont Ventoux132 km et 3600 md+3ème F SCRATCH

DATE

COURSE

TYPE

LIEU

KM ET M DÉNIV+

CLASSEMENT

28-juin-15 GFNY Mt VENTOUX CYCLOSPORTIVE Mont Ventoux 130 km et 3600 md+ 3ème V2F
14-mai-15 KM VERTICAL RAIDLIGHT RUNNING St Pierre de Chartreuse 4,5 km et 1000 md+ 1ère V2F
23-mars-15 TRAIL DE LA SAINTE VICTOIRE TRAIL RUNNING Aix en Provence 22 km et 925 md+ Finisher
15-mars-15- TRAIL DE MONT VENTOUX TRAIL RUNNING Mont Ventoux 26 km et 1250 md+ 1ère V2F
         
6-dec-14 FESTITRAIL AUTRANS TRAIL RUNNING Autrans 24 km et 1000 md+ 1ère V2F
23-nov-14 COLLINES DE GIONO TRAIL RUNNING Manosque 27 km et 1300 md+ 3ème V2F
27-avr-14 LA PROVENCALE CYCLOSPORTIVE Aix en Provence 137 km et 2000 md+ Finisher
27-oct-13 MARSEILLE-CASSIS COURSE A PIED Marseille 20 km et 350 md+ 2248è/14500 (1h38′)
17-août-13 DORMILLOUSE TRAIL RUNNING Montclar 30 km et 1800 md+ 1ère V1F
28-juil-13 SEMI DU VENTOUX SEMI MARATHON Bédoin semi marathon Finisher
21-juil-13 ALPE D’HUEZ DUATHLON Alpe d’Huez 5km 15km 1250md+ 2,5km 1ère V2F et 3ème VF
30-juin-13 LES VANNADES TRIATHLON Manosque 10 km 4éme équipe mixte
08-juin-13 FOULEE REINE LAURE COURSE NATURE Villelaure 13 km et 250 md+ 3ème V1F
26-mai-13 TRI DU LUBERON TRIATHLON Apt semi marathon 1ère équipe mixte
21-avr-13 LA PROVENCALE CYCLOSPORT Aix en Provence 95 km et 1650 md+ Finisher
24-févr-13 LE GLANUM TRAIL RUNNING St Rémy de Provence 26 km et 850 md+ 1ère V1F
10-févr-13 COLLINES DU BERGER COURSE NATURE Coudoux 13 km et 260 md+ 3ème V1F
          
09-déc-12 TRAIL DE NOEL TRAIL RUN en duo Ollioules 27 km et 1400 md+ 5ème V1 équipe
28-oct-12 LES TEMPLIERS ULTRATRAIL Millau 71 km et 3200 md+ Chute au km 43
25-août-12 LA BELLE A LURE TRAIL RUNNING Lure 44 km et 2100 md+ 2ème SCRATCH
02-juin-12 RONDE DU JACQUEMARD COURSE VILLAGE Lambesc 8,5 km 2ème SCRATCH
04-mars-12 RONDE DE ROBION COURSE NATURE Robion 12 km et 260 md+ 1ère V1F
05-févr-12 LA GALINETTE SNOWTRAIL RUN Garlaban 18 km et 850 md+ 1ère V1F
15-janv-12 BOUCLE GARDANNAISE COURSE NATURE Gardannes 13 km et 250 md+ 4ème V1F
         
27-nov-11 TRAIL DE NOEL TRAIL RUNNING Ollioules 27 km et 1400 md+ 1ère V1F
13-nov-11 BAILLI DE SUFFREN COURSE NATURE Saint Cannat 12 km et 250 md+ 6ème V1F
04-juil-11 CHAMPSAUR TRAIL RUNNING Ancelles 37 km et 2500 md+ 2ème V1F
22-mai-11 LE GRAND LUBERON TRAIL RUNNING Cabrières d’Aigues 25 km et 1500 md+ 1ère V1F
27-févr-11 LE GLANUM TRAIL RUNNING St Rémy de Provence 25 km et 1000 md+ 3ème V1F
13-févr-11 BOUCLE DE VALTREDE COURSE NATURE Chateauneuf les M. 14 km et 300 md+ 6ème V1F
06-févr-11 COLLINES DU BERGER COURSE NATURE Coudoux 13 km et 300 md+ 6ème V1F
         
14-nov-10 MARATHON NICE CANNES MARATHON Nice marathon Finisher
11-sept-10 MARATHON DU MEDOC MARATHON Pauillac marathon 14ème V1F
18-juil-10 SKY RACE (Chem. De Ronde) TRAIL RUNNING Névache 24 km et 800 md+ Finisher
07-mars-10 SAINTE BAUME TRAIL RUNNING Cuges les Pins 22 km et 1100 md+ 2ème V1F
21-févr-10 FONTAINE DE VAUCLUSE TRAIL RUNNING Fontaine de Vaucluse 17 km et 800 md+ 3ème V1F