** UN STAGE sur le thème du SPORT et BIEN-ETRE **

Ouvert à toutes et tous. Les débutants seront chouchoutés et les sportifs satisfaits !

Nous nous retrouverons dans le cadre magnifique qu’offre le CENTRE D’OXYGENATION DU COL BAYARD où existe un véritable ART DU SPORT dans un cadre BUCCOLIQUE emprunt de SERENITE. Détente et découverte à la clef…

Ce moment de Trail & Yoga est  une invitation à arpenter les jolis profils du gapençais en course à pied, à découvrir ou à approfondir la pratique du yoga, dans une ambiance conviviale. L’occasion d’aborder tous les aspects du trail running (entraînement, technique, tactique de course) mais aussi : d’échanger sur la nutrition dans la pratique des sports d’endurance, la préparation mentale et la relaxation.

Conditions idéales pour s’entraîner et s’évader !

Et puisque c’est aussi un week-end « détente », nous profiterons de la quiétude environnante, des moments de repos et des apéros !

On a raison d’imaginer qu’il existe toujours un endroit où il fait bon vivre

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec moi au : Tél : 06 86 78 90 20

Au plaisir de vous accueillir dans nos STAGES « TRAIL & YOGA »

en collaboration de Vincent DELEBARRE, Guide de Haute Montagne, Coach et Entraineur Trail, fondateur de STEM

Namasté !

Karyne Nguyen

Certifiée Professeur de Yoga